連日來(lái)，我市全民健身熱潮涌動(dòng)，在各體育場(chǎng)館、公園、廣場(chǎng)、小區(qū)空地等都能看到市民運(yùn)動(dòng)時(shí)的身影。尤其是籃球、羽毛球、乒乓球等球類運(yùn)動(dòng)，趣味性強(qiáng)，能夠鍛煉手眼協(xié)調(diào)性和身體平衡性，提高心肺功能、反應(yīng)能力等，深受市民喜愛。

　　8月11日早上6時(shí)30分，市體育館已有眾多健身愛好者來(lái)此打羽毛球，他們當(dāng)中既有退休職工，也有學(xué)生和上班族。他們組隊(duì)打比賽，輪流上場(chǎng)，激情揮拍，很多人一打就是2個(gè)小時(shí)。家住市體育館附近的退休職工黃玉玲就是一位資深羽毛球愛好者，幾乎每天都會(huì)來(lái)這里打球，堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已有十余年。“打羽毛球可以提高心肺功能，體驗(yàn)競(jìng)技快樂(lè)，每天跟朋友們一起運(yùn)動(dòng)，心情也會(huì)變好。”黃玉玲說(shuō)。記者看到，館內(nèi)還有許多學(xué)生正在進(jìn)行籃球、乒乓球的練習(xí)。

　　在市老年體育活動(dòng)館，眾多老年人正在這里選擇自己喜歡的球類運(yùn)動(dòng)。該館一樓為乒乓球和氣排球場(chǎng)地。今年67歲的賈安莊是一名退休教師，2016年退休后他便開始打乒乓球，每天都要練習(xí)2個(gè)多小時(shí)。“打乒乓球運(yùn)動(dòng)量適中，可以護(hù)眼、健腦、鍛煉腰背肌肉等，老年人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，可以提高免疫力。”賈安莊說(shuō)。

　　在該館三樓，幾十位老年人正在這里演練柔力球，擺翻、拋接、旋轉(zhuǎn)，大家在教練的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)各種動(dòng)作。天鵝城柔力球藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)張愛寧介紹，每天都有許多喜歡柔力球的老年人來(lái)這里練習(xí)，由教練帶著大家練習(xí)柔力球，不斷有新學(xué)員加入。“柔力球可以很好地鍛煉肩頸等部位，許多學(xué)員練習(xí)之后，肩頸疼痛明顯緩解，而且不難學(xué)，只要大家有興趣，很快就能掌握。”張愛寧說(shuō)。

　　夏季的早晨和傍晚是運(yùn)動(dòng)健身的好時(shí)段，在三門峽國(guó)際文博城運(yùn)動(dòng)公園和三門峽澗河體育公園，每天早晚都有許多市民來(lái)這里打籃球、踢足球等。早上六七點(diǎn)，文博城運(yùn)動(dòng)公園籃球場(chǎng)便聚滿健身的群眾，下午4時(shí)后，這里又迎來(lái)放暑假的各階段學(xué)生。“我早上7點(diǎn)多就會(huì)來(lái)運(yùn)動(dòng)公園，每周最少要打四次籃球，逢年過(guò)節(jié)我們俱樂(lè)部還會(huì)組織比賽，推廣籃球運(yùn)動(dòng)。”三門峽和諧籃球俱樂(lè)部成員贠連國(guó)說(shuō)。此外，據(jù)記者了解，澗河體育公園足球場(chǎng)幾乎每晚都有足球愛好者進(jìn)行足球競(jìng)技。

　　火熱的球類運(yùn)動(dòng)賽事點(diǎn)燃市民運(yùn)動(dòng)健身熱情，目前，我市第十三屆全民健身節(jié)消夏全民健身賽事活動(dòng)正在如火如荼進(jìn)行，其中便包含足球、籃球和網(wǎng)球等比賽，吸引眾多運(yùn)動(dòng)愛好者參加。

　　據(jù)了解，全民健身節(jié)期間，網(wǎng)球比賽共有40余支隊(duì)伍參賽，設(shè)置成人男子單打、雙打，女子單打、女子雙打，成人趣味賽等多個(gè)組別，參賽運(yùn)動(dòng)員達(dá)100余人;足球比賽目前正在火熱進(jìn)行中，共有8支隊(duì)伍參賽，由我市業(yè)余足球愛好者自發(fā)組隊(duì)，參與人數(shù)達(dá)200人，比賽每晚七點(diǎn)半在文博城運(yùn)動(dòng)公園進(jìn)行，目前正在進(jìn)行緊張的淘汰賽;籃球比賽共有40支球隊(duì)報(bào)名參賽，涉及隊(duì)員、教練等800余人，根據(jù)報(bào)名隊(duì)伍數(shù)量分為“洋河天之藍(lán)”杯、“金鉆”杯、“仰韶彩陶坊”杯三個(gè)組別進(jìn)行比賽，賽期25天，將進(jìn)行128場(chǎng)比賽，賽事在文博城運(yùn)動(dòng)公園舉行。